エクササイズサボり気味です💦
今朝、恐々と久しぶりに体組織計に乗ってみました
↓↓↓
体重は…載せられないですｗ
基礎代謝は一応「多い」と。。。
903って。。。キリ悪いですね(;’∀’)出来れば1000越えをしてほしい所♪
体内年齢27歳
うん、やっぱり落ちましたね💦
最近は全然動かない生活なのでこれは仕方ないです、、、
前は朝からサーキットトレーニングやランニングなどメニュー替えしながら毎日（日曜日以外）
なんだかんだで体動かしていました
現在は…↷
会社勤めでもないのでお昼寝中心な私
ぐ～たら。。。(;’∀’)
えっと、宣言します！
体内年齢26歳、基礎代謝950kcal/日
を来週中までにクリアーします(^－^)
↑
結構ゆるい設定ｗｗｗ
流石自分に優しい私ですｗ
来週結果載せますね
あ、途中経過とか載せた方がいいのかな？
って誰も興味ないかな笑
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先日はメールでの質問ありがとうございました。
今週も、トレードもダイエットも頑張っていきましょう！
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こちらこそ回答ありがとうございました(^－^)
わざわざ動画まで。勉強になりました～
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