エクササイズサボり気味です💦
今朝、恐々と久しぶりに体組織計に乗ってみました
↓↓↓
体重は…載せられないですw
基礎代謝は一応「多い」と。。。
903って。。。キリ悪いですね(;’∀’)出来れば1000越えをしてほしい所♪
体内年齢27歳
うん、やっぱり落ちましたね💦
最近は全然動かない生活なのでこれは仕方ないです、、、
前は朝からサーキットトレーニングやランニングなどメニュー替えしながら毎日(日曜日以外)
なんだかんだで体動かしていました
現在は…↷
会社勤めでもないのでお昼寝中心な私
ぐ~たら。。。(;’∀’)
えっと、宣言します!
体内年齢26歳、基礎代謝950kcal/日
を来週中までにクリアーします(^-^)
↑
結構ゆるい設定www
流石自分に優しい私ですw
来週結果載せますね
あ、途中経過とか載せた方がいいのかな?
って誰も興味ないかな笑
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あやの怪しい動画シリーズwトップ画面
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ではでは
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FX試行錯誤の日々
先日はメールでの質問ありがとうございました。
今週も、トレードもダイエットも頑張っていきましょう!
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こちらこそ回答ありがとうございました(^-^)
わざわざ動画まで。勉強になりました~
応援ありがとうございます☆
遊びに行きますね