体内年齢26歳宣言ｗ

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エクササイズサボり気味です💦
今朝、恐々と久しぶりに体組織計に乗ってみました
↓↓↓
体重は…載せられないですｗ





基礎代謝は一応「多い」と。。。
903って。。。キリ悪いですね(;’∀’)出来れば1000越えをしてほしい所♪







体内年齢27歳
うん、やっぱり落ちましたね💦
最近は全然動かない生活なのでこれは仕方ないです、、、



前は朝からサーキットトレーニングやランニングなどメニュー替えしながら毎日（日曜日以外）
なんだかんだで体動かしていました

現在は…↷
会社勤めでもないのでお昼寝中心な私
ぐ～たら。。。(;’∀’)



えっと、宣言します！
体内年齢26歳、基礎代謝950kcal/日
を来週中までにクリアーします(^－^)


↑
結構ゆるい設定ｗｗｗ


流石自分に優しい私ですｗ


来週結果載せますね
あ、途中経過とか載せた方がいいのかな？
って誰も興味ないかな笑


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あやの怪しい動画シリーズｗトップ画面
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